月子餐品牌哪個好 產后為什么要吃月子餐

作者: 田肉  2019-06-26 14:50 [查查吧]:www.wrhwei.live

  很多孕婦在懷孕到分娩之后會損失大量的能量并且身體也會變得虛弱無比,這個時候就要通過坐月子和吃營養月子餐來調節身體恢復機能正常了。那么,月子餐品牌哪個好?產后為什么要吃月子餐?

  月子餐品牌哪個好

  1、甘者古方紅糖。

  甘者古方紅糖選用的甘蔗是云貴高原海拔1100以上的陽光鮮蔗,在每年冬至時節砍下,這個季節的甘蔗是一年當中最甜,也是陽氣最充足的時期。 采用傳統的“直風槍灶”和“連環鍋”,經過十八道工序精心熬制,最大程度保留了甘蔗的所有營養,且不添加硫磺、磷酸、石灰等,不添加防腐劑、色素、抗結劑、助劑等,真正的綠色有機食品,對于孕婦身體恢復有很大幫助。

  2、子月堂月子餐生化湯。

  生化湯能養血、活血、產后補血、收縮子宮、祛惡露并使全身筋骨疏通,讓被刺激的內臟迅速恢復歸位,促進子宮修復功能。

  3、子月堂潤暢茶。

  具有滋陰潤燥便秘,對于產后便秘有神奇的功效。

  4、子月堂黑麻油。

  黑麻油含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E,防治便秘,促進女性生殖系統的自主恢復,抗氧化,防衰老,是產后溫和熱補的首選佳品。

  5、止一堂月子水。

  止一堂月子專用水富含氨基酸,維生素等天然養分,能滿足產后組織重建和母乳合成的需求;富含酵素,能提高神經和肌肉組織的興奮性,預防產后憂郁的發生;并有通氣活血,能促進血液循環,增強新陳代謝,預防產后肥胖;溫和熱補,改善體質。

  6、子月堂月子餐復方杜仲養腰茶。

  杜仲茶有利于骨盆的修復,預防產后腰酸背痛,骨質疏松。

  7、子月堂月子水。

  富含蛋白質、氨基酸,能促進組織的愈合和母乳的合成;富含酵素,能提高神經和肌肉組織的興奮性,預防產后憂郁;同時保留米酒通氣活血的作用,能促進血液循環,防止產后肥胖。

  8、子月堂御妍茶產后養顏。

  產后美容養顏、淡化斑點、緊致肌膚療效。

  9、子月堂坐月子餐荔枝茶。

  荔枝核理氣,荔枝殼止渴去火,兩者同用效果佳。

  10、子月堂坐月子餐止渴茶。

  生津止渴,下火補血,壯骨,乃坐月子與日常調理必備佳品。

月子餐品牌哪個好
月子餐品牌哪個好(圖片來自攝圖網)

  產后為什么要吃月子餐

  1、月子餐要富含蛋白質。

  月子餐里要比平時多含有一些蛋白質,尤其是優質動物蛋白質,如雞、魚、瘦肉、動物肝等;適量飲用牛奶、豆類也是新媽咪必不可少的補養佳品。但不可過量攝取,不然會加重肝腎負擔,還易造成肥胖,反而對身體不利。

  2、月子餐主副食種類要多樣化。

  做到飲食均衡,粗糧和細糧都要吃,不能只吃精米精面,還要搭配雜糧,如小米、燕麥、玉米粉、糙米、標準粉、赤小豆、綠豆等。這樣既可保證各種營養的攝取,還可使蛋白質起到互補的作用,提高食物的營養價值,對產后身體的修復很有功效。

  3、含鈣豐富。

  哺乳期對鈣的需求量很大,需要特別注意補充,應該每天增加25克左右的蛋白質,避免影響乳汁分泌量。月子餐針對此一般多含鈣物質多。

  4、多吃含鐵豐富的食物。

  產后出血及哺喂寶寶,補充鐵也是非常必要的,不然容易發生貧血。

  5、合理攝取必需脂肪。

  要注意攝取必需脂肪,其中的脂肪酸對寶寶的大腦發育很有益,特別是不飽和脂肪酸,對中樞神經的發育特別重要。月子餐飲食中的脂肪含量及脂肪酸組成,會影響乳汁中的這些營養的含量。但也不能攝取過度,脂肪所提供的熱能應該低于總熱能的1/3。

  6、多進食各種湯飲。

  一定要注意多喝湯。湯類味道鮮美,易消化吸收,不易發生便秘、還可促進乳汁分泌,如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等,需注意的是一定要湯和肉一同進食。

  月子餐品牌哪個好?產后為什么要吃月子餐?月子餐對于每個產后的媽媽都是很關鍵的產品,有條件的家庭要盡量給寶媽多食用月子餐促進產后身體的修復能力。

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